Peuter wil niet slapen

Bedtijd hoort een rustig moment van de dag te zijn om de dag af te sluiten. Toch ervaren veel ouders dat hun peuter niet wil slapen.

Misschien komt je peuter steeds uit bed, verzint het nieuwe redenen om wakker te blijven of eindigt bedtijd in huilen of discussie.

Je probeert rustig te blijven en duidelijke afspraken te maken, maar toch lijkt slapen elke avond opnieuw een uitdaging.

Veel ouders herkennen situaties zoals:

• Je peuter wil niet naar bed
• Bedtijd duurt lang en kost veel energie
• Je peuter komt steeds uit bed
• Je peuter heeft moeite met alleen in slaap vallen
• De avonden verlopen onrustig
• Je weet niet goed hoe je dit patroon kunt doorbreken

Slaapproblemen bij peuters komen vaak voor. Rond deze leeftijd ontwikkelen kinderen hun zelfstandigheid en gaan ze grenzen testen, juist ook rondom slapen en bedtijd.

Toch kan het zwaar zijn wanneer je peuter niet wil slapen en bedtijd elke avond spanning geeft.

Rustige avonden zijn belangrijk, voor je peuter én voor jezelf.

Je hoeft niet alles zelf uit te zoeken. Samen kunnen we ontdekken wat werkt voor jouw gezin en je kind.

 

Begeleiding bij slaapproblemen

Wanneer je peuter niet wil slapen, helpt het om samen te kijken naar wat er precies gebeurt rondom bedtijd.

Slaapproblemen bij peuters ontstaan vaak door een combinatie van factoren. Gewoontes rondom bedtijd, spanning, onduidelijkheid en verwachtingen kunnen allemaal invloed hebben op het slaapgedrag van je peuter.

Bij Opvoedkunst begeleid ik ouders die merken dat hun peuter niet wil slapen en dat bedtijd steeds meer energie kost.

Samen onderzoeken we:

• Waarom slapen bij jullie peuter moeilijk verloopt
• Welke patronen rondom bedtijd zijn ontstaan
• Wat je peuter nodig heeft om rustiger in slaap te vallen

Niet met vaste slaapmethodes of snelle trucjes, maar door te kijken naar wat past bij jullie gezin en jullie peuter. Zodat bedtijd weer rustiger kan verlopen en je peuter makkelijker gaat slapen zonder strijd.

Traject bij peuter slaapproblemen

De begeleiding start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we waar jullie tegenaan lopen wanneer je peuter niet wil slapen en of mijn manier van werken bij jullie past.

Kiezen jullie voor begeleiding, dan volgt meestal een traject van vijf gesprekken verspreid over tien weken.

Tijdens deze gesprekken:

• Zijn er geen kinderen aanwezig, zodat er rust is om samen naar de opvoeding te kijken
• Bespreken we situaties waarin je peuter niet wil slapen of steeds uit bed komt
• Ontdekken jullie hoe bedtijd rustiger en voorspelbaar kan worden

Tussen de gesprekken door passen jullie het geleerde toe in het dagelijks leven. Bij vragen is er tussentijds contact mogelijk.

Na afloop neem ik na drie maanden opnieuw contact op om te horen hoe het gaat en of de veranderingen blijvend zijn.

Wat levert begeleiding van peuter slaapproblemen op?

Na begeleiding merken ouders dat bedtijd bij hun peuter rustiger verloopt.

Er ontstaat meer duidelijkheid rondom slapen en ouders voelen zich zekerder in hun aanpak.

Ouders ervaren bijvoorbeeld dat:

• Hun peuter makkelijker naar bed gaat
• Bedtijd minder strijd oplevert
• Hun peuter rustiger in slaap valt
• Er meer rust in de avonden ontstaat
• Ze meer vertrouwen hebben in hun aanpak

Wanneer je peuter niet wil slapen, hoeft dat geen dagelijkse strijd te zijn. Met de juiste begeleiding kan er weer rust en vertrouwen ontstaan.