Een identiteitscrisis kan verwarrend en onzeker voelen

Als jongvolwassene ben je volop bezig met ontdekken wie je bent en welke richting bij jou past. Soms voelt dat als een zoektocht. Je twijfelt aan jezelf, weet niet goed wat je wilt of hebt het gevoel dat je vastloopt.

Veel jongvolwassenen herkennen situaties zoals:

• Je weet niet goed wie je bent of wat bij je past
• Je voelt je onzeker over jezelf en je toekomst
• Je vindt het lastig om keuzes te maken die echt bij jou passen
• Je past je vaak aan anderen aan
• Je bent zoekende naar je eigen waarden, identiteit en richting

Een identiteitscrisis betekent niet dat er iets mis is met je. Het is vaak een periode waarin je ontdekt wie je bent en wat belangrijk voor je is.

Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken.

 

Begeleiding bij identiteit en zelfontwikkeling

Bij Opgroeikunst begeleid ik jongvolwassenen die worstelen met vragen rondom identiteit, zelfontwikkeling en hun plek in de wereld.

Samen onderzoeken we:

• Wat jou uniek maakt en wat bij jou past
• Welke waarden belangrijk voor je zijn
• Hoe je keuzes kunt maken die aansluiten bij wie jij bent
• Hoe je meer vanuit jezelf kunt leven in plaats van vanuit verwachtingen van anderen

Dat doen we met aandacht voor jouw tempo, jouw verhaal en jouw ontwikkeling.

Traject bij identiteit en zelfontwikkeling

De coaching start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt en of mijn manier van werken bij jou past.

Kies je voor coaching, dan volgt meestal een traject van zes gesprekken.

Tijdens deze gesprekken:

• Ga je op ontdekkingstocht naar wie jij bent
• Reflecteer je op je waarden, patronen en verlangens
• Krijg je handvatten om keuzes te maken die bij jou passen
• Werk je aan meer vertrouwen in jezelf en jouw richting

Tussen de gesprekken door kun je altijd contact opnemen bij vragen.

Na afloop neem ik na drie maanden opnieuw contact op om te horen hoe het met je gaat.

Wat levert coaching bij een identiteitscrisis op?

Na coaching merken jongvolwassenen dat ze meer duidelijkheid ervaren over wie ze zijn en wat belangrijk voor hen is.

Ze ervaren bijvoorbeeld dat:

• Ze beter weten wie ze zijn en wat ze willen
• Ze keuzes maken die beter bij hen passen
• Ze meer zelfvertrouwen voelen
• Ze minder afhankelijk zijn van de mening van anderen
• Ze meer rust en richting ervaren in hun leven

Wanneer je ontdekt wie je bent, ontstaat er ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.